狗可以吃生胡萝卜吗?生胡萝卜和白胡萝卜一样吗?

作者:招生办 发布时间:2019-10-09 12:15 点击数:585次
[查看网络用户]胡萝卜是最有营养的蔬菜之一,类胡萝卜素含量高达4毫克/ 100克,类胡萝卜素含量为3。
48毫克/ 100克是蔬菜的领导者。
胡萝卜中维生素C和钾的含量分别不低,分别为16 mg / 100 g和193 mg / 100 g。
胡萝卜的钙含量为32毫克/ 100克。
胡萝卜含有高水平的各种类胡萝卜素。它们是黄色,橙色或红橙色化合物。当食物量高时,皮肤变黄。
一般来说,这种黄色的皮肤是无害的,只有在你停止进食后才会自行解决。
值得注意的是,胡萝卜实际上是胡萝卜素的极好来源,但并非全部。
许多蔬菜,如韭菜,西兰花,西红柿,南瓜和红薯富含胡萝卜素。
胡萝卜可以白吃吗?有一句谚语说胡萝卜。吃胡萝卜应该炒。生食与白餐相同。
胡萝卜油炸,这是有道理的。因为胡萝卜含有可溶于脂肪的类胡萝卜素(可以溶解在脂肪中),并且当油存在时更好地被吸收。
然而,不使用油,胡萝卜胡萝卜素只需吃其他食物,包括鸡蛋,肉类和其他食物等脂肪,就能很好地吸收。
仅需要少量的油来促进类胡萝卜素的吸收。